Как сохранить здоровье летом? Рекомендации ВОЗ

Для поддержания иммунитета в летний период необходимо отказаться от вредных привычек, а также следить за питанием, сообщила ТАСС представитель ВОЗ в России Мелита Вуйнович.

«Для предотвращения заболеваемости и смертности от неинфекционных заболеваний очень важно бороться с их основными факторами риска – употреблением табака и алкоголя, отсутствием физической активности, нездоровым питанием», – сказала представитель ВОЗ.

Она отметила, что для поддержания здоровья и укрепления иммунитета следует обратить внимание на свой образ жизни.

Вуйнович рекомендовала увеличить в рационе питания количество овощей и фруктов, и минимизировать потребление жиров.