СМИ узнали секрет успеха похудевшей на 45 кг Адель

Сбросившая 45 килограммов певица Адель придерживается правильного питания, пишет The Sun.

Как передает РИА Новости, авторы публикации выяснили, что артистка отказалась от готовки и заказывает полезную еду, ее дневной рацион не превышает 1700 калорий. Она предпочитает продукты с низким содержанием углеводов.

Как правило, узнала газета, Адель питается три раза в день. Утром она ест блины из цельнозерновой муки или яйца, а днем и вечером — салат с индейкой, лосось или курицу. В промежутках певица пьет много воды и ест фрукты.

Ранее личный тренер артистки Пит Герасимо рассказал, что у нее не было цели стать примером для подражания. Главным стимулом похудения Адель было желание улучшить здоровье после беременности. Она поменяла пищевые привычки и стала заниматься спортом.