Парикмахер раскрыла действенные способы отрастить волосы: включить в рацион яйца и ягоды

Парикмахер Стелла Чини раскрыла действенные способы отрастить волосы. Соответствующая информация появилась в ее TikTok, который насчитывает более 235 тысяч подписчиков. Информацию передает «Лента.ру».

В первую очередь инфлюэнсерша с никнеймом stellamariacini рассказала, что массаж кожи головы положительно влияет на рост прядей за счет увеличения притока крови. «Чем больше крови проходит через вашу голову, тем больше фолликул получает кислорода и питательных веществ, а это способствует росту сильных, густых и здоровых волос», — пояснила Чини.

Помимо этого, специалистка порекомендовала включить в рацион куриные яйца, поскольку они являются источником белка и биотина, а также богатые витамином С ягоды. «Недоедание и строгие диеты могут очень сильно ограничить рост волос, поэтому убедитесь, что питаетесь сбалансированно», — уточнила эксперт.

Кроме того, женщина напомнила о важности использования сывороток для волос. По ее словам, наиболее доступным вариантом станет аргановое масло, однако существуют и другие фармацевтические препараты для улучшения качества локонов. В заключение Чини посоветовала не перегревать волосы стайлерами и не окрашивать, чтобы отрастить максимально длинные и здоровые пряди.