Как предотвратить постковидное выпадение волос – рассказывает трихолог

Трихолог Елена Юцмюц назвала продукт, который поможет сократить выпадение волос после covid-19. Об этом сообщает medikforum.ru со ссылкой на «Газета.ru».

По словам специалиста, с предотвращением постковидной редеющей шевелюры поможет справиться пармезан. Она объяснила, что в этом виде сыра содержатся способствующие продуцированию коллагена аминокислоты. Также они оказывают противовоспалительное действие.

«Добавьте в рацион продукты богатые лизином — это аминокислота, способствующая резкому снижению воспаления, выработке коллагена и росту волос. Он содержится в пармезане», — рекомендует она.

Кроме того, эксперт посоветовала привести в порядок режим отдыха. Это связано с тем, что количество мелатонина — гормона сна — играет важную роль в росте волос.