Нутрициолог перечислила вредные для кожи продукты

Нутрициолог Екатерина Маслова рассказала о четырех продуктах, при регулярном употреблении которых ухудшается состояние кожи.

По ее словам, в первую очередь из рациона необходимо исключить сахар.

«Он превращает коллагеновые волокна в нашей коже в жесткие сгустки, что приводит к морщинам и дряблой коже», – сообщила РИА «Новости» Маслова.

Она отметила, что алкоголь приводит к обезвоживанию кожи, а при злоупотреблении может стать причиной отеков и появления сосудистой сетки на лице.

Третьим врагом кожи является глютен. Он содержится в булках, багетах и макаронах. Употребление глютена грозит отеками в области щек, пигментными пятнами и воспалениями.

Еще одни противники здоровой кожи – молочные продукты.

«Многие не усваивают лактозу, что ведет к воспалениям, причем не только на лице, но зачастую на спине и в области декольте», – добавила специалист.