Опрос: холод и стресс из-за погоды названы главными причинами зимней усталости

Основными факторами снижения работоспособности зимой являются холод, нестабильная погода и связанный с ними стресс. Таковы результаты исследования, в котором приняли участие 1,4 тысячи работающих граждан в возрасте от 25 до 55 лет в РФ, передает ТАСС.

Согласно опросу, 78% респондентов связывают ухудшение самочувствия с низкими температурами, коротким световым днем и погодной нестабильностью. Более половины опрошенных (63%) указали, что частые простудные заболевания напрямую сказываются на концентрации внимания и уровне энергии на работе.

Значимым фактором утомляемости стала и долгая дорога до места работы, осложненная зимними условиями. 68% участников опроса отметили, что зимние пробки и увеличенное время в пути приводят к усталости еще до начала рабочего дня.

Треть респондентов сообщила об остром дефиците возможностей для восстановления: им не хватает озелененных и благоустроенных зон рядом с работой для визуальной разгрузки. Более половины (54%) указали на отсутствие в офисах специальных пространств для отдыха, таких как комнаты релаксации или спортивные залы.

Дополнительными причинами снижения продуктивности, по мнению опрошенных, стали некомфортные рабочие места (этот фактор особенно обостряется в «серый сезон») и недостаток инфраструктуры — например, уютных кафе с зонами отдыха (на это указали около 20% респондентов).