Яйца считаются наилучшим энергетиком

Каждый из нас переживает те не очень приятные минуты, когда чувство сонливости препятствует нормальной работе. Веки смыкаются, внимание рассеивается, не работает голова.

Обычно нас выручают сладости и кофе – ведь согласно популярному убеждению, немалая доза глюкозы представляет собой именно то, в чем нуждается организм, что обессилел. Но диетологи из Великобритании сделали вывод, что сласти не имею возможности соревноваться с куриным яйцом по возбуждающему эффекту.

Согласно результатам исследований, проводимых недавно, ученые обнаружили, что полученные из белка яйца протеины, помогают сохранять высокий уровень концентрации внимания и бодрствовать, сообщает The Daily Mail.

Причем они приносят организму намного больше пользы, чем углеводы, которые получены из печенья, шоколадок и остальных сладостей. Ученые смогли установить, что смеси, которые основываются на сахарах, осуществляют блокировку выработки природного энергетика нашим организмом.